MANANA EMPIEZA MI DIETA POR FIN

Nunca habia aplazado tanto una dieta como esta ultima :S llevo semanas y porque no decirlo sin pena casi dos meses tratando de iniciarla he subido 3 kilogramos, soy una persona bastante sedentaria duermo hasta casi medio dia :S y tengo pesimos habitos alimenticios, mi ideal sera ejercitarme, dejar de tomar COCA COLA dejar el exceso de harinas, de dulces, tomar agua , tomar té verde, espero poder hacerlo, ojala tenga la fuerza de voluntad necesaria, los jeans me aprietan , mido 1 64 y actualmente peso 74.2 kg , segun mi indice de masa corporal estoy en sobrepeso, no quiero llegar a la Obesidad I, quiero parar y empezar a verme mejor, mi meta llegar a las 52 Kg tomara tiempo y paciencia y sobre todo constancia que es lo que mas me falta, estare escribiendo a diario , cada dia de mi dieta iniciare manana con una dieta liquida, consiste en no consumir ningun solido esto con el fin de desintoxicar mi organismo espero todos los lectores me sigan y me motiven.